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As Rainhas Lá De Casa

Somos duas rainhas lá de casa, duas mães, do G e da M, somos a Rainha Grace e a Rainha Carlota. Este projecto é o nosso sonho, vamos torná-lo realidade! <3

As Rainhas Lá De Casa

Somos duas rainhas lá de casa, duas mães, do G e da M, somos a Rainha Grace e a Rainha Carlota. Este projecto é o nosso sonho, vamos torná-lo realidade! <3

26.10.17

Bom dia !☀


as rainhas <3

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As Rainhas ❤ ❤

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25.10.17

A caminho de casa a pensar no jantar....


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@pinterest Hoje será assim , estomos a precisar de " uma caloriazinha '! Rainha Grace ❤

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25.10.17

Faltam 2 meses para o NATAL!!!


as rainhas <3

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A sério?

E este Natal a M. já vai ter mais de 1 ano! Vai ajudar a fazer a árvore de Natal, a fazer o presépio e vai ter a família toda junta no quentinho!

 

Adoro o Natal! E vocês por aí?

Ah e na noite de Natal, deitam os miúdos à hora dos outros dias, ou mais tarde, por ser um dia especial?

O ano passado a M. tinha ainda o ritmo de um recém nascido, mas agora já está a ficar uma crescidota! 

 

Rainha Carlota 

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24.10.17

Já pensamos nisto?!!


as rainhas <3

 

 

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Fiquei sensibilizada hoje,  para a questão das medidas que todos deveríamos ter na prevenção de um sismo.

Tendemos a esquecer (contra mim falo), que Portugal, é um País de atividade sísmica. Na minha ótica, não podemos andar mais "ao sabor do vento”, e temos de preprarar as nossas crianças, as nossas famílias e a nós próprios para alguma eventualidade deste tipo. Estas situações quando acontecem, por si só já são caóticas e se pudermos minimizar o caos tanto melhor.
Começando por casa, é necessário falarmos com a nossa família, encontrar pontos de encontro e alguma forma de comunicação imediata, dentro do possível, recordar quais os sítios mais indicados para nos abrigarmos dentro e fora de casa, como agir, tentando evitar o pânico e o que devemos levar connosco em mochilas…

Assim, as medidas que todos deveriámos ter em conta são:

Antes de um sismo

· Ter em casa, um extintor de incêndio, preparar uma mochila com:  um kit de primeiros socorros, um rádio a pilhas, uma lanterna de dinamo, e pilhas extras, água, alguma comida como por exemplo, barras energéticas ou chocolate e enlatados, algumas bolachas.
· Aprender algumas técnicas de primeiros socorros;
· Aprender a desligar o gás, a água e a electricidade em casa;
· Definir um ponto de encontro com a sua família;
· Não deixar objectos pesados em prateleiras (eles vão cair durante um terremoto);
· Prender às paredes ou chão, móveis pesados​​, armários e electrodomésticos;
· Conhecer o plano de emergência da sua escola ou local de trabalho.

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 Durante um sismo
· Permanecer calmo! Se estiver dentro de casa, ficar dentro de casa. Se estiver fora, ficar de fora;
· Se estiver dentro de casa, ficar junto da parede perto do centro do edifício, junto de uma porta, ou rastejar para debaixo de móveis pesados ​​(uma mesa ou balcão). Ficar longe de janelas e portas exteriores;
· Se estiver ao ar livre, afastar-se de linhas de energia ou qualquer coisa que possa cair. Mantenha-se afastado de edifícios, uma vez que o prédio ou parte deste pode cair em cima de si;
· Não utilize fósforos, velas, ou qualquer outro tipo de chama, por causa das prováveis rupturas de gás;
· Se estiver dentro de um carro, pare o carro e permanece dentro do mesmo até o sismo parar.
· Não use os elevadores.

 

 

mmmmmm (2).JPG Depois de um sismo

· Verificar as suas lesões e das pessoas que estão consigo. Prestar os primeiros socorros a quem mais precisar deles;
· Fechar as válvulas de entrada de água, gás e cabos eléctricos;
· Verificar o cheiro de gás. Se sentir o cheiro a gás, abrir todas as janelas e portas, sair imediatamente, e relatá-lo às autoridades;
· Ligar o rádio. Evite utilizar o telefone, a não ser em caso de emergência;
· Não entrar em edifícios danificados;
· Ter cuidado com vidros quebrados e entulho. Usar botas ou sapatos resistentes para evitar cortes nos pés;
· Ter cuidado com chaminés, uma vez que elas podem cair sobre si;
· Ficar longe de praias, uma vez que é comum o aparecimento súbito de tsunamis após o chão parar de tremer;
· Ficar longe de áreas danificadas;
· Se estiver na escola ou no trabalho, siga o plano de emergência ou as instruções da pessoa responsável;
· Espere a existência de tremores secundários, normalmente designados por réplicas.

 

Gostaria muito de ver, e seria tão importante haver este tipo de ações de formação, nas escolas neste sentido! Prevenir é sempre melhor que remediar, e “remediar” ultimamente tem sido o que mais temos visto, nestes últimos meses…

 

Fontes: A Terra que Treme

 

              Família Verso

 

Rainha Grace 

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24.10.17

As Rainhas com Cabo Verde no ❤ o Encontro!


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Hoje estivemos com o Sr. Director Adilson Semedo, director da Escola que vamos ajudar em Cabo Verde. Apesar de estarmos a delinear todo o projecto há umas semanas, começou hoje, oficialmente esta nossa "viagem"! É um sonho, das 2 Rainhas ajudar uma causa, ter uma causa, sem nada em troca, a não ser poder ajudar! Vamos poder apadrinhar crianças de forma a ajudar no seu caminho e percurso escolar! Sentimos uma empatia imediata com o sr. Director! Estamos gratas, muito gratas, por este encontro, por esta oportunidade! Não há coincidências...! Amanhã vamos iniciar a divulgação para as recolhas, vamos explicar tudo, o que é necessário, as formas de ajudar! Fiquei atentos! Hoje vamos de coração cheio, dormir! ❤ Amanhã começa a nossa causa, uma causa para a vida! Vamos estar ligadas a estas pessoas, para a vida! Assim o esperamos! Obrigada pelo nosso café, Sr. Diretor Adilson! Estamos gratas por permitir que As Rainhas tenham Cabo Verde no coração! As Rainhas ❤

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24.10.17

Bom dia !☀


as rainhas <3

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@pinterest Lembrando o s Açores com muitas, muitas saudades! Terra mágica 🌏⭐❤ As Rainhas ❤ ❤

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23.10.17

Pensamento do dia


as rainhas <3

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 </p @pinterest As Rainhas ❤ ❤

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22.10.17

As nossas mesas...


as rainhas <3

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O nossos Domingos , são sempre diferentes e hoje será assim ! Rainha Grace ❤

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22.10.17

Bolo de laranja (inteira)


as rainhas <3

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Gosto de começar as manhãs de Domingo, a pensar no lanche da tarde 😉 Este bolo de laranja inteira, sabe as receitas da Avó, não resisti em por a mão na massa ! Já pensaram no lanche de hoje à tarde ?! Rainha Grace ❤

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21.10.17

Boa noite !


as rainhas <3

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@pinterest Preciso disto! Parece que o raio das insónias, persistem por aqui 😮😮 Rainha Grace ❤

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